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大麦若葉の青汁ケールの青汁飲みやすさの違いは
一般的には、大麦若葉の方が飲みやすい、ケールは飲みにくい
という結論に達する人達が口コミから見ると多いようです。


とは言っても、青汁の口コミも、個人差があるというか、
あくまでも個人の感想ですからね。


ケールの味が好きという人もいると思います。


私の場合は、やっぱり、大麦若葉ならスッと飲めます♪


さて、それでは、大麦若葉の青汁とケールの青汁の栄養の
違い
は!?


こちらは、主観が入らず、科学的なデータの分野ですね。


一口に、大麦若葉とケールと言っても、それぞれ青汁と
して加工してからの栄養価には違いがあると思いますが、、

一般的に、大麦若葉の青汁には、
カリウム、マグネシウム、そしてカルシウム等のミネラル
類は、かなり多いようですね。


ケールの場合も、ビタミン、ミネラル、葉緑素(クロロフィル)
GABA(ギャバ)、食物繊維、葉酸、たんぱく質、等がおおい
ようです。


どちらも、身体が喜びそうな栄養がたっぷりですね。








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